O objetivo deste guia é trazer informações relevantes sobre um assunto que precisa e pode ser discutido de forma leve, afinal, estamos falando sobre como evitar doenças e ter mais saúde!

O que você vai aprender: 

• As Doenças da Pandemia 
• Os Benefícios da Alimentação Saudável para Saúde Mental
• A Relação entre Saúde Mental e Alimentação Saudável 
• Como Prevenir Doenças 
• Como Praticar uma Alimentação Saudável 
• Dicas para ter mais Qualidade de Vida! 

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