Até que ponto as dietas são saudáveis? 

Realizadas por muitas pessoas com os objetivos principais de emagrecer ou ganhar massa muscular, dietas que são realizadas sem acompanhamento profissional podem trazer danos à saúde. 

Neste infográfico falamos sobre até que ponto uma dieta é saudável e separamos algumas dicas, além de 6 tipos de dietas que podem ser feitas com um acompanhamento profissional. 

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